Santé au travail
Lutter contre la sédentarité en télétravail : bouger davantage sans perturber sa journée
Publié par harmohome dans Santé au travail le 04/08/2026 à 18:50
Lutter contre la sédentarité en télétravail : bouger davantage sans perturber sa journée Le télétravail évite les trajets, mais il supprime aussi une multitude de petits déplacements : marcher jusqu’aux ... Lire la suite
Fatigue liée au trajet domicile-travail : ce que le travail hybride peut réellement changer
Publié par harmohome dans Santé au travail le 14/07/2026 à 17:03
Fatigue liée au trajet domicile-travail : ce que le travail hybride peut réellement changer La journée de travail ne commence pas toujours à l’arrivée au bureau. Elle peut débuter bien ... Lire la suite
Comment gérer son stress en télétravail : gestes simples pour retrouver de l’apaisement
Publié par harmohome dans Santé au travail le 01/07/2026 à 22:42
Comment gérer son stress quand on travaille à la maison ? Le télétravail apporte de la souplesse, mais il peut aussi amplifier le stress : journées qui débordent, notifications constantes, ... Lire la suite
Dormir quand il fait chaud : mieux récupérer pour télétravailler en période de canicule
Publié par harmohome dans Santé au travail le 01/07/2026 à 22:32
Dormir quand il fait chaud : mieux récupérer pour télétravailler en période de canicule Quand les températures restent élevées jusque tard dans la soirée, le sommeil devient plus léger, les ... Lire la suite
Troubles du sommeil en télétravail : mieux dormir malgré le stress et les écrans
Publié par harmohome dans Santé au travail le 27/06/2026 à 22:48
Troubles du sommeil en télétravail : mieux dormir malgré le stress et les écrans Le télétravail a changé notre façon de travailler, mais aussi notre façon de récupérer. Quand le ... Lire la suiteFatigue en télétravail : comprendre le manque d’énergie et mieux récupérer au quotidien
Publié par harmohome dans Santé au travail le 27/06/2026 à 17:34
Fatigue en télétravail : comprendre le manque d’énergie et mieux récupérer au quotidien La fatigue est un sujet universel. Elle touche aussi bien les journées très chargées que les périodes ... Lire la suiteProblème de dos : comment soulager les douleurs quand on travaille à la maison ?
Publié par harmohome dans Santé au travail le 05/05/2026 à 09:00
Le problème de dos fait partie des plaintes les plus fréquentes chez les personnes qui passent de longues heures assises, surtout en télétravail. Dans beaucoup de cas, il s’agit d’une ... Lire la suiteSyndrome du canal carpien : symptômes, causes et solutions pour soulager la main au quotidien
Publié par harmohome dans Santé au travail le 28/04/2026 à 11:00
Le syndrome du canal carpien provoque souvent des fourmillements, des douleurs ou une sensation d’engourdissement dans la main, en particulier au niveau du pouce, de l’index et du majeur. Ces ... Lire la suiteSortir d’un burnout : étapes concrètes pour se reconstruire durablement
Publié par harmohome dans Santé au travail le 21/04/2026 à 10:30
Sortir d’un burnout ne consiste pas à “reprendre comme avant” le plus vite possible. L’enjeu est plutôt de retrouver progressivement de l’énergie, de comprendre ce qui a conduit à l’épuisement ... Lire la suiteBurnout : comment reconnaître les signes et agir avant l’épuisement professionnel
Publié par harmohome dans Santé au travail le 14/04/2026 à 11:00
Le burnout n’est pas une simple baisse de régime. Quand la fatigue devient durable, que la distance avec le travail s’installe et que l’on n’arrive plus à récupérer, il est ... Lire la suite
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