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Santé au travail

Problème de dos : comment soulager les douleurs quand on travaille à la maison ?

05/05/2026 à 09:00 par harmohome

Le problème de dos fait partie des plaintes les plus fréquentes chez les personnes qui passent de longues heures assises, surtout en télétravail. Dans beaucoup de cas, il s’agit d’une ...
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Mots clés : chaise ergonomique - dos bureau - ergonomie télétravail - lombalgie - mal de dos télétravail - posture écran - problème de dos - support ordinateur portable

Syndrome du canal carpien : symptômes, causes et solutions pour soulager la main au quotidien

28/04/2026 à 11:00 par harmohome

Le syndrome du canal carpien provoque souvent des fourmillements, des douleurs ou une sensation d’engourdissement dans la main, en particulier au niveau du pouce, de l’index et du majeur. Ces ...
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Mots clés : attelle canal carpien - canal carpien symptômes - canal carpien traitement - douleur poignet main - engourdissement main - ergonomie poignet bureau - fourmillements doigts - prévention canal carpien - syndrome canal carpien télétravail - syndrome du canal carpien

Sortir d’un burnout : étapes concrètes pour se reconstruire durablement

21/04/2026 à 10:30 par harmohome

Sortir d’un burnout ne consiste pas à “reprendre comme avant” le plus vite possible. L’enjeu est plutôt de retrouver progressivement de l’énergie, de comprendre ce qui a conduit à l’épuisement ...
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Mots clés : bureau télétravail ergonomique - burnout télétravail - fatigue mentale travail - prévention rechute burnout - reprendre le travail après burnout - retour au travail burnout - récupération burnout - sortir d’un burnout - épuisement professionnel

Burnout : comment reconnaître les signes et agir avant l’épuisement professionnel

14/04/2026 à 11:00 par harmohome

Le burnout n’est pas une simple baisse de régime. Quand la fatigue devient durable, que la distance avec le travail s’installe et que l’on n’arrive plus à récupérer, il est ...
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Mots clés : bien-être en télétravail - burn-out - burnout - ergonomie bureau maison - fatigue au travail - prévention burnout - signes burnout - stress au travail - télétravail et santé mentale - épuisement professionnel

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